Archives de catégorie : "Sante & beaute"

Afin de pouvoir continuer à progresser dans la pratique d’un sport aussi exigeant que le patinage artistique, il est important d’adopter de bonnes habitudes et une hygiène de vie saine, y compris en intégrant des compléments alimentaires. Vous devez surveiller vos repas, bien travailler pendant et en dehors des heures d’entraînement, et profiter également d’un repos suffisant et d’un sommeil réparateur. En ce sens, la mélatonine, ainsi que d’autres compléments…

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Arrêter de fumer, perdre du poids, soulager la douleur et ainsi de suite, l’hypnose a laissé derrière elle sa forme de cirque et devient un outil pour améliorer les traitements médicaux et psychologiques fournies pour aider des gens qui cherchent des thérapies non invasives et efficaces à leurs problèmes. Dans ce contexte, l’hypnose est pleine de mythes et contrairement à ce qui est encore connu, les professionnels du domaine fournissent…

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Les cosmétiques font partie de la vie quotidienne. Vous pouvez les trouver facilement et il existe une grande variété de produits parmi lesquels choisir. Au sein de cette large gamme de cosmétiques, on retrouve une tendance récente appelée «cosmétiques naturels» ou «bio». Ce genre de cosmétiques sont principalement composés d’ingrédients d’origine naturelle. Cette formulation offre de multiples propriétés bénéfiques pour votre peau et votre santé. Compte tenu de ces avantages,…

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Une belle barbe doit être soignée de manière quotidienne, afin d’éviter plusieurs problèmes tels que les pellicules et obtenir une barbe dense et élégante. En ce sens, il est important de respecter une hygiène appropriée pour votre barbe, en suivant quelques étapes simples chaque jour, ce qui vous aidera à affirmer votre élégance masculine. Pour beaucoup d’hommes, faire pousser une barbe est considéré comme un passe-temps. Pourtant, il s’agit bien…

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Selon les professionnels de la santé, une carence en eau de 1 % du poids corporel peut entraîner une diminution de la performance physique, tandis qu’une déshydratation de 2 % affecte également la performance intellectuelle, altérant la mémoire à court terme, l’attention, la sensation de fatigue ou les facultés arithmétiques, ainsi que la vitesse psychomotrice. Dans cette optique, il faut boire suffisamment d’eau, répartis au cours d’une journée. Favoriser l’hydratation…

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De nos jours, on constate une plus grande sensibilisation au bien-être. Alors que de nombreuses tendances en matière de conditionnement physique et de nutrition ont disparue de notre culture, une nouvelle tendance a vu le jour ; il s’agit des régimes intermittents. Jeûne intermittent ou régime classique ? L’adulte moyen consomme en moyenne près de 2 700 calories par jour. La plupart des régimes sont limités à d’environ 1 200 à…

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